预防衰老 男人留住青春容颜的秘诀

发表日期:2016-03-17 15:31 | 文章来源 :

衰老一直以来就是人们的头等大敌,随着时代的进步,预防衰老早已经不是女人的专利,也逐渐成为男人们的热门话题。那么的食物有哪些呢?我们又应该如何抗衰老呢?不要着急,接下来就赶紧跟着小编一起去文章中看一看吧!

目录

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男人肌肤衰老的特征

1.额头出现皱纹

年轻的时候只要稍一皱眉头,很自然地出现几条纹路,这就是通常大家所说的假性皱纹,通常在做面部表情时出现,而当面部肌肉放松时,皱纹又会消失,到了某个年龄段后,你会觉得当面部肌肉放松后,额头上的纹路消失得比较慢,这就证明你的皮肤开始走坡路,这是由于高负荷的工作压力和熬夜造成的。因此各位男士们应该保持充足的睡眠,增强肌肤的再生能力和防御能力。

2.皮肤松弛下垂

千万不要以为只有女性才会出现皮肤松弛、下垂的现象,如果是不爱保养的男性可要小看它。这些衰老症状不是女人的专利,随着年龄的增大,男性的肌肤也会变得松弛、下垂,看看自己鼻翼两侧,是不是出现了法令纹、毛孔粗大、甚至是面部轮廓也不再分明了?总之,没有任何美感可言。这是由于皮肤下面的蛋白质缺失,同时缺水造成的,所以要注意皮肤的亚洲偷自乱均衡,经常给肌肤保湿。

3.下眼睑肿胀、出现眼袋、黑眼圈

久而久之,眼睛周围就会出现各种问题,比如下眼睑经常肿胀,甚至会出现黑眼圈和眼袋。这些现象正是我们经常容易忽视的习惯造成的,经常熬夜、情绪不稳定,再加上长时间的用眼强度的累积,造成眼部的持续性疲劳,所以建议各位男士经常在休息时间为眼部亚洲偷自乱,增加血液循环。一般小编的亲戚都是选择使用,多利亚奇亚籽原产于南美洲,含有20%的植物性Omega-3ALA、37%的膳食纤维、丰富的全蛋白质、抗氧化物及人体必须的矿物质及维生素等全面平衡亚洲偷自乱素。>>>

4.皮脂分泌减少、

男性的皮肤出油非常大、毛孔粗大,这是因为男性的皮脂腺、汗腺都比女性大,皮肤的酸度很高,所以分泌的皮脂和汗液就多。年轻的男士们会经常使用一些清爽型的洗浴用品或护肤产品,但是到了某个时间,你会发现自己的肌肤出油情况非常少,甚至会出现肌肤的紧绷感,这也证明了你的皮肤开始衰老了。这个时候,就要改用保湿型的产品,补充水分、平衡皮肤油脂分泌。

5.颈部出现细纹

颈部是最容易泄露自己真实的年龄,男人虽然比女人多了喉结,但是依旧会出现颈纹现象,这是由于颈部皮肤与其他部位的肌肤相比更容易松弛,颈部的衰老直接影响到男性年轻的状态。上班族的男士应该在每天利用休息时间,做几分钟的伸展颈部运动,这样的方法除了可以预防颈纹之外,还能达到预防的效果。

6.皮肤无弹性

同年龄段的男性会比女性看起来年轻,这个说法不一定正确。其实在35岁之前,男性的皮肤比女性的确更富有弹性,但是到了35岁以后,随着皮肤胶原蛋白的减少,男性皮肤的弹性也会迅速下降。对于男性来说,胶原蛋白的减少会使皮肤缺乏弹性,同时皮肤上的自由基也会破坏皮肤的正常更新、修复,使皮肤加速衰老。建议大家保持充足的水分、增加蛋白质、维生素都可以延缓肌肤的弹性。

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