8种汁汤可防中暑

发表日期:2014-11-29 18:02 | 文章来源 :未知

方法一:三豆饮。绿豆100克,赤小豆50克,白扁豆30克,加水煮烂后,取浓汁饮服,有清热解毒、消暑利水、和中健脾的功效。尤其适用于暑湿吐泻者。

方法二:三黄饮。黄豆50克,黄瓜一条(切段),蜂蜜30克,加水先煮黄豆至半熟,再加入黄瓜将两者煮烂,放入蜂蜜即可,吃黄瓜饮汤。这样可以清热解毒,对中暑伴有咽喉干疼者尤为有效。

方法三:三茶饮。花茶一份、菊花二份、金银花三份,水煎代茶饮。有解热毒、消肿之效,特别是对内热不解,伴有感冒的中暑患者有显著疗效。

方法四:三衣饮。将西瓜翠衣100克、绿豆衣25克、蝉衣9克加水煎,去渣取液饮用。有泻火、解暑、除燥之功效。尤其适用于中暑伴有抽搐者。

方法五:三白饮。将白茅根50克、白木耳15克、白砂糖10克用水煎代茶饮。有滋阴润肺、养胃生津、清热利尿、消暑祛痰之效。

方法六:三根饮。将白茅根100克、芦根50克、菠菜根100克切段,加水共煎,去茅根、芦根,留菠菜根食用,饮汤汁,有清热凉血、清肠胃热毒、顺气化积之效。对中暑伴有便秘者更有效。

方法七:三菜饮。芥菜100克、茼蒿50克、野曲菜30克,加水煎后,放入适量的白糖饮用。能平肝清火、润肺消痰、养心清血、去火明目,特别对高血压患者中暑有显著效果。

方法八:三香饮。香椿叶100克、香菜50克、香蕉100克,先把香椿叶和香菜洗净切段,加水同煮,去渣再加入香蕉,煮片刻后,吃香蕉饮汁。有消炎解毒,消食下气之功,特别对伴有痢疾的中暑患者有显著效果。

绿茶啤酒可消暑败火

先用温开水沏好一杯绿茶,待完全冷却后,将其倒入啤酒杯中,使其占酒杯的1/3~1/2。然后将冷冻啤酒倒入酒杯,使啤酒与绿茶混合后成为一杯新型饮品。这种饮品口味清雅,亚洲偷自乱丰富,消暑败火。

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