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投篮技巧 学习三分球投篮技巧赢得比赛

发表日期:2016-04-04 10:14 | 文章来源 :

投篮是取得比赛胜利的重要部分,掌握投篮技巧非常重要,其中,最重要的一项技巧就是三分球投篮技巧,如果能投好三分球,那么很容易取得胜利。今天小编就为大家介绍三分球投篮技巧,及女生打篮球的好处。

三分球投篮技巧

1、讲究手感

其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。

2、保持一定力量

三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮,所以说在投篮的时候必须要有一定力量的,对于我们这种业余的选手来说,必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。如果没有力量的话,可以通过体育锻炼来增加自己的体重。

3、三分球的投篮姿势

投篮姿势很重要,掌握正确的姿势能让你大大提高投篮机率。由于每一个人的三分球投篮姿势都是不一样的,那么在刚开始练习三分球的时候,一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球在投出了之后,手臂都是伸直的。如果你想练习三分球,那么你最好是看看球星的一些投篮姿势。

4、三分投篮弧度和力度

三分球在投出的时候是有一定的弧线的,那么什么弧线才是最好的呢?投篮出现的弧度越大的话,那么是很容易出现空心的。

5、投篮最佳时机

三分球不是随便投的,即使掌握了技术,也要找准时机,这时你要眼明手快,大脑做出最快的反应,有时候我们面前出现了防守球员的时候,这时候出手三分是很容易被干扰的,当然如能出现了空位的机会的话,那么是要果断投三分的。三分是一个利器,当你运用好的时候,是可以把焦灼的比分瞬间拉大。

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