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太极拳 治疗前列腺炎祛病日本极品a级片效果好(3)

发表日期:2016-04-02 19:10 | 文章来源 :

笔者听后,根据自己经验帮助分析病因及运拳中的重点转移,侧重提了三点建议:

1、是将清静拳境放在第一位;

2、是将心意引领、阴阳相济贯穿始终;

3、是在以意引气、以气运身落实中,关注身心轻灵、腰脊主宰、丹田核心、循经走脉、气运四梢等要旨。

她比较虚心,不时详问落实法要中出现的疑问与弊端。不到半年,她高兴地告诉我:一天比一天轻松,所患之强直性脊椎炎已大大缓解,并无以前明显的、周期性疼痛,睡眠也大大改善。

余听后,感慨万端。关于太极拳训练治疗疾病问题,不断有人将信将疑,信心不足,背着灵芝找,心存疑虑岂真练?

训练太极的认识前提是:

1、真正从心意角度切入训练太极拳,切实认识重内也不忽略外,重内为主;重神也不忽略形,重神为主;重意也不忽略劲,重意为主。

2、有病当做无病练,心中无病病自走,心中有病病必来。保持一颗欢喜心,减少人体对药物的依赖性。

3、开发人体药库。人体本身有一个免疫系统,有一个国药宝库,问题在于从呼吸入手进行开发,练拳练到清理病气,壮大内气,扩充灵气,本性药库必能开掘。它可以供应任何“药物”且没有丝毫负作用。

4、千万不要贪多求快,好高骛远,多而不精,杂而不专,不要脱离自身体质、心理情况、年龄特征等实情而盲练瞎练。

中老年朋友可按照上述要旨练自己所喜套路的太极拳,每日一到两个小时,在一年时间左右可获得下列效应:

1、运拳舒适畅快,自始至终无比惬意,兴味不可言说。

2、心旷神怡,精神愉悦,改善心理品质,提升思想境界。

3、各种慢性病病得到缓解乃至治疗,诸如、、腰椎劳损、、病、、肾病、慢性等。不排斥药物治疗,只是使药物更有效。

结语:随着我们的生活条件越来越好,人们对于的需求也越来越大,小编今天给大家介绍的太极拳治疗的方法,如果需要的话,大家可以联系看看,总之,练习太极拳益处多多。

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